Actividades Wellness

En la actividades Wellness Podrás encontrar clases de: Yoga, Pilates, Barra el Suelo, Mantenimiento Flexibilidad, Flexibilidad.

Estas actividades te ayudaran a mantenerte en forma, y lo mejor es qué lo puedes hacer con profesionales de la danza con más de 10 años de experiencia.

Las actividades Wellness te ofrece la combinación perfecta para mantenerte en forma de una manera divertida, cuidando tu físico y tu mente. En nuestro Centro encontrarás calidad y exclusividad.

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Pilates

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El pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Las clases de Pilates no es soló para las personas que quieren mantener su condición física, sino también como un importante complemento a la práctica deportiva y rehabilitación física de todo tipo. Horario Lunes - Miércoles : 10:00 a 11:00...

55,00 €

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Barra al suelo

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La barra de suelo es una modalidad del ballet que aporta múltiples beneficios tanto a nivel físico como mental, se utilizan elementos del ballet clásico. Es un trabajo en el cual se utilizan elementos del ballet, pero al realizarlos en el suelo mejoramos la postura, la fuerza, la flexibilidad y sobretodo la movilidad articular. Horario. Viernes: 18:30...

55,00 €

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Flexibilidad

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La clases de flexibilidad te ayudan a mejorar la postura, coordinación, movilidad muscular y articular. Al mejorar estos 3 puntos mejorará la tensión de nuestros músculos y así evitaremos molestias, dolores musculares y aumentará nuestra sensación de relajación. Horario Martes-Jueves : 11:00 a 12:00 Viernes : 17:30 a 18:30 Sábado: 10:00 a 11:00...

55,00 €

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